FINAL DE CURSO

...E chegamos ao final dun curso atípico... Un curso no que a situación xerada pola pandemia nos colleu a tod@s por sorpresa, e tocounos botar man de actitudes positivas para afrontar a situación e ser capaces de reinventarnos.

Por iso, dende este blogue que nos permitiu estar de algunha forma en "contacto", soamente me queda darvos a miña mais sincera noraboa, tanto a vós alumnas e alumnos do CEIP PLURILINGÜE DE MONTERROSO polo voso traballo, coma as vosas familias, merecedoras dun agradecemento especial polo seu esforzo e dedicación.

Agora ven o verán, así que desfrutade dunhas merecidas vacacións e a aproveitade para facer algo de deporte e actividade física que xa sabedes todo o que nos aporta. 😃😃

Nada mais, agradecervos tamén a agradable e enriquecedora estancia que tiven con tod@s vos no Ceip Plurilingüe de Monterroso e con iso dicirvos un ata pronto...

Unha aperta moi grande. 

O voso profe de Educación Física,

Diego Trigo

GRANDES DEPORTISTAS DE ESPAÑA

Hola chic@s!!!

Entramos en la última semana de un curso atípico, y para los que queráis seguir manteniendo vuestro cuerpo y mente activo os dejo unas pequeñas sesiones de otros dos grandes deportistas españoles.

Por una parte, contamos con Francisco Cubelos, piragüista español que compite en la modalidad de aguas tranquilas. Ha ganad 3 medallas en el Campeonato Mundial de Piragüismo y 5 medallas en el Campeonato Europeo de Piragüismo. También participó en los Juegos Olímpicos de Londres consiguiendo una meritoria 7ª posición.

Por otra parte os presento a la increíble Laia Sanz, piloto de trial, enduro y rally raid, que ha sido 13 veces campeona del mundo de trial y 5 veces campeona del mundo de enduro. De la misma forma, ha terminado en 10 ocasiones el Rally Dakar, logrando la victoria en la categoría femenina de motos en todas ellas. Casi nada...

GENIALLY DE LOS RETOS

Hola chic@s!!!!

En el genially de esta semana os voy a plantear varios retos con los que podéis pasar un buen rato de una forma activa, realizándolos de una forma individual o retando a alguien de vuestra casa. ¡Ánimo y a por ello! ¡Seguro que los conseguís todos!

GRANDES DEPORTISTAS DE ESPAÑA

Buenos días chic@s!!!!

Esta semana os voy a presentar a otras dos grandes figuras de nuestro deporte que nos van a ayudar a pasar un rato divertido realizando ejercicio. Como en ocasiones anteriores, una de las sesiones está enfocada a alumnado de 6 a 8 años y la otra para el alumnado de 9 a 12.

Por una parte, os presento a Miguel Ángel López, un atleta español especializado en la marcha atlética en la distancia de 20 kilómetros. Logró un meritorio 5º puesto y diploma olímpico en los Juegos Olímpicos de Londres 2012 y una medalla de bronce en 2013 en e Campeonato Mundial de Atletismo. En 2014 en el Campeonato Europeo de Atletismo se alzó con la medalla de oro y un año más tarde, en 2015, alcanzó de nuevo el oro en el Campeonato Mundial de Atletismo.

Por otra parte os dejo un vídeo de la increíble Paula Ramírez, una nadadora española especializada en natación sincronizada. De hecho es integrante del dúo y del equipo español de natación sincronizada. Ha conseguido multitud de éxitos a lo largo de su carrera como primeros, segundos y terceros puestos en campeonatos mundiales junior, grandes resultados de podium en las World Series, Campeonato Mundial y Europeo.

DÍA MUNDIAL DEL MEDIO AMBIENTE (5 DE JUNIO)

Hola chic@s!!!!!

Hoy es el día mundial del medio ambiente, que se celebra todos los años el 5 de junio. Cada año, este día apunta a la importancia de proteger nuestro medio ambiente y surge como una oportunidad para aprender de las experiencias y emprender las medidas necesarias para conseguir mejoras que permitan a nuestro planeta sostener a las generaciones futuras.

La naturaleza y el medio ambiente de nuestro planeta nos brindan tal cantidad de oportunidades y posibilidades, que como mínimo deberíamos implicarnos en lo que esté a nuestro alcance para preservar y cuidar todo lo que nos rodea. 

Y ligando un poco este día con nuestra área podríamos empezar haciendo referencia a la anterior entrada sobre el día de la bicicleta, una posibilidad de ocio y un medio de transporte que no afecta negativamente al medio ambiente y que nos aporta salud, bienestar físico y mental, y la oportunidad de estar en estrecha conexión con la naturaleza disfrutando de ella.

Por otra parte, y también en relación con la conexión de nuestra área con el medio ambiente, me gustaría hacer referencia a la posibilidad de crear diverso material que podemos confeccionar con materiales reciclables como los que hemos ido viendo desde nuestro rincón de plástica, ya que existen infinidad de posibilidades respecto al tema.

Por esta razón, en el día de hoy, os voy a proponer construir unas palas  con materiales reciclados junto con una sesión de educación física para realizar un poco de ejercicio.

DÍA DE LA BICICLETA

Hola chic@s!!

Como seguro que ya sabéis ayer fue el día de la bicicleta y no podíamos dejar pasar este 3 de junio sin hacer referencia a un elemento que nos brinda tantas oportunidades como es este medio de transporte.

Los primeros textos que hacen referencia a lo que puede relacionarse con el origen de la bicicleta datan del antiguo Egipto, así como de la cultura china. Se trataba (aunque no está documentado) de artefactos rudimentarios de dos ruedas unidas por una barra. 

En 1817, el barón alemán Karl Christian Ludwing Drais Von Sauerbronn inventó el primer vehículo de dos ruedas, al que llamó máquina andante, precursora de la bicicleta y la motocicleta. Pero hubo que esperar hasta 1839 para asistir a la aparición de la primera bicicleta con pedales, creada por Kirkpatrick McMillan.

Posteriormente la bicicleta fue evolucionando y mejorándose en diferentes aspectos hasta conocerla como la conocemos hoy en día, con su multitud de variantes, desde bicicletas domésticas, de paseo, de montaña, bicicletas plegables, eléctricas, de ciclismo en ruta, ciclocross, bicicletas de contrareloj, ciclismo en tandem, etc. Toda una oferta con multitud de posibilidades.

Debemos tener en cuenta la importancia de la bicicleta como medio de transporte que nos aporta numerosos beneficios a nosotros mismos, en cuanto a la práctica de ejercicio físico y por tanto mejora de nuestra salud, posibilidad de evitar el tráfico, ganancia de tiempo, disfrute del ocio de forma saludable; así como beneficios para nuestro entorno, ya que es un medio de transporte ecológico que contribuye al cuidado del medio ambiente.

Así que ya sabéis, a disfrutar y utilizar la bicicleta, pero no olvidéis SIEMPRE el uso del casco y elementos que os hagan visibles de cara a los demás!!!!

LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES

Buenos días chic@s!!!

Esta semana vamos a continuar trabajando sobre otras habilidades motrices básicas como son los lanzamientos y recepciones, las cuales suponen la base de muchos movimientos rutinarios que realizamos en nuestro día a día, además de ser empleadas en numerosas disciplinas deportivas.

Ánimo y por ello!!!