Hola chic@s!!! ¿Como lleváis las actividades físicas que os voy proponiendo? Espero que bien!
Hoy, os dejo un breve vídeo acerca de la importancia de que practiquemos algún tipo de deporte o actividad física, ya que ello nos va a aportar multitud de beneficios, tanto a nivel físico como psicológico. Veamos de forma resumida esos beneficios.
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